Форум

На шаг ближе к идеальному телу

Самосовершенствование один из самых важных моментов человеческой жизни. Мы можем сделать себя лучше, успешнее, сильнее и должны это делать, тем более, если занятия приносят только радость. Мне радость приносят тренировки в клубе здоровых удовольствий «5 элемент», где есть огромное множество программ для развития собственного тела, все необходимое оборудование и высококвалифицированные тренера, которые сами немалого достигли в этой жизни и готовы передавать свои знания остальным.

b_561_265_16777215_00_images_stories_content_velo.jpg

Современные функциональные тренинги

Помимо обычных занятий в зале я стараюсь ходить на функциональные тренинги, которые прорабатывают конкретные группы глубоких мышц в зависимости от ваших пожеланий. Подробнее технология описана на официальной странице клуба – 5element.ua/service/gruppovye-zanyatiya/funkcionalnyj-trening/. Там же можно приобрести клубную карту. Удобное расписание и инструктор, который ориентируется на ваши пожелания, комфортные залы для занятий и реальный результат гарантированы. Проверено на собственном опыте.

Кстати «5 элемент» открыт для всех желающих, взрослых и детей, людей разных категорий и социального статуса. Разнообразие программ и их доступность в ценовом плане помогает физически развиваться всей семьей. Вы можете полюбить спорт, занимаясь:

  • йогой;
  • пилатесом;
  • бегом;
  • танцевальным фитнесом;
  • силовой аэробикой;
  • гимнастикой;
  • плаваньем.

Особого внимания заслуживает сайкл-тренировка, преимущества которой мне открылись совсем недавно, но она определенно заслуживает внимания и уже успела завоевать свою целевую аудиторию.

Движение – жизнь

Так называемая сайкл-тренировка проходит при помощи специального велотренажера RealRyder, заниматься на котором просто и удобно. Не стоит думать, что подобное направление развивает исключительно мышцы ног и пресса, на самом деле, специально разработанная конструкция аппарата и возможность двигаться в трех разных плоскостях, позволяет хорошо проработать также мышцы пресса и всего опорно-двигательного аппарата. Особенно полезными занятия здесь будут тем людям, которые желают укрепить сердечно-сосудистую систему.

Как бы то ни было, я однозначно советую всем клуб «5 элемент» в Киеве, как один из самых подготовленных, развитых, комфортабельных и удобных. Первые результаты занятий заметны уже через месяц тренировок, и они действительно сохраняются и закрепляются. Даже в больших группах тренер успевает уделить внимание каждому человеку отдельно, что создает особую атмосферу и только приятные ассоциации. Покупайте клубную карту на выгодных условиях и занимайтесь в свое удовольствие.

Анна Мележик

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и наш Instagram , чтобы быть в курсе самых интересный новостей!

МамаСК - сайт для родителей Ставропольского края