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Автор Тема: Olx Celulares Portuguesa  (Прочитано 926 раз)

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  • Antes, discutíamos se as empresas estavam passando por uma evolução ou por uma revolução. Hoje, as empresas estão correndo o risco de desaparecer em poucos anos. Na verdade, eu queria denominar este artigo de "Disruptura! ". Mas essa palavra n
  • Откуда: Austria, Loretto
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Olx Celulares Portuguesa
« : 27 Февраль 2019, 20:01:32 »
O cardápio saudável tem agora um delicioso reforço: o leite de coco pronto para beber. A bebida, feita com ingredientes naturais, é uma ótima alternativa ao leite de vaca e a outros leites vegetais. Por sua origem vegana e naturalmente sem lactose, é também opção certeira para quem tem intolerância ou alergia à proteína do leite. Não à toa, o leite de coco já conquistou a turma que cuida do corpo e foca em uma alimentação cheia de saúde. A atriz Karina Bacchi é um exemplo. Musa fitness, que se preocupa muito com a qualidade de suas refeições (ainda mais agora, grávida do primeiro filho), ela já incluiu a bebida na sua rotina alimentar.


Com a chegada ao mercado das opções prontas, não é preciso nem mais tirar o leite da fruta, literalmente. A Ducoco, por exemplo, trouxe a inovação com dois sabores: original e chocolate. Os produtos podem ser consumidos puros, com cereais ou batidos com frutas. A seguir, com a ajuda da nutricionista funcional clínica e esportiva Stella Santiago Jacob, listamos outros 7 motivos para incorporar a bebida no seu dia a dia. A bebida tem como base a polpa do coco, fonte de ácido láurico, conhecido como "gordura boa", que reduz a oxidação do LDL (o chamado mau colesterol), prevenindo doenças cardiovasculares.


Também tem ação antiviral e antibacteriana, fortalecendo a imunidade do corpo. Só por se chamar "gordura" você já torce o nariz? Pois saiba que o nosso corpo precisa, sim, de gordura boa para funcionar. "Esse macronutriente é esquecido pela população geral, mas deve ser consumido todos os dias", frisa Stella. Na gestação, inclusive - como é o caso da atriz Karina Bacchi -, a necessidade do consumo de todos os nutrientes aumenta, o que pede mais atenção à alimentação. "Durante a gravidez, é interessante consumir em razão da saciedade, pois nesse período as mulheres tendem a sentir mais fome, e fontes de gordura saciam de forma saudável!


", observa a nutricionista. "A gordura do coco é chamada TCM (triglicérides de cadeia média). O nosso corpo consegue energia rápida desse tipo de gordura", conta Stella. Por essa razão, o leite de coco pronto para beber pode ser consumido antes dos treinos na academia. Uma sugestão é bater 200 ml com uma fruta de sua preferência. O potássio presente na bebida provoca o aumento da elasticidade da parede das artérias e tem ação preventiva contra AVCs, principalmente entre as mulheres. Esse nutriente ainda ajuda na regulação da quantidade de água presente nas células e age na contração e no relaxamento muscular.


"Também contribui para a saúde óssea", lembra Stella. Ou seja: a bebida é ótima para quem está brigando com a balança e sofre com os ataques de fome. "O período da manhã pode ser um bom horário de consumo, pois a gordura do coco oferece mais saciedade ao longo do dia", sugere a nutricionista. A primeira fortalece o sistema imunológico, melhora a visão, auxilia na formação dos dentes e de colágeno, e é necessária para a renovação celular. A segunda ajuda na imunidade, corta processos inflamatórios crônicos e fortalece a estrutura óssea. E a terceira é responsável pelo bom funcionamento das células do corpo. Precisa de mais motivos? Então vai a última razão! Especialmente por quem tem intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite, já que tem origem vegetal e naturalmente apresenta zero lactose. "É sempre bom procurar um especialista para avaliar a quantidade e o horário mais indicados", pontua Stella.


Para exportar os dados para outros dispositivos, basta checar a opção Backup e Restauração no menu de Segurança do sistema e entrar com sua conta Google. O Windows Phone 8.1 pode salvar automaticamente as configurações, SMS, fotos e vídeos do seu telefone na nuvem para que você tenha um backup no caso de algo acontecer ao aparelho. Já no iOS é possível salvar os dados no iCloud, que pode ser acessado pela internet, caso queira recuperar alguma informação. Usar uma senha forte é a coisa mais importante que você pode fazer para ajudar a manter a sua conta segura. Evite usar a mesma senha do seu ID de usuário para outras contas. Não ter sido usada no ano anterior.


Além disso, altere a senha com frequência. O tempo indicado para a troca é a cada dois ou três meses. Por padrão o Android não vem com nenhum sistema de bloqueio ativado. Ele oferece várias opções como senha, PIN ou padrão (um sistema de pontos onde você desenha na tela uma sequência a ser seguida). Ter este bloqueio impede que qualquer pessoa tenha acesso fácil ao seu smartphone e o conteúdo dele. O usuário também pode bloquear aplicativos selecionados em uma lista, sendo que para acessa-los é preciso digitar uma senha. Isso é feito a partir do AppLock - encontrado gratuitamente na Play Store.


É possível bloquear a realização de chamadas, o acesso a downloads via Play Store e até negar o acesso a redes de conexão. Sempre que você realiza um download, a loja de aplicativos da Google exibe uma lista de permissões que você deverá conceder para aquele aplicativo. É importante prestar atenção nestas permissões, pois se um jogo exigir acesso à sua caixa de e-mail ou mesmo às suas mensagens é sinal que há algo errado com este app, podendo ser um malware. Ao instalar um app fora da Play Store, a Google oferece um sistema de varredura para verificar se este aplicativo é confiável.


No entanto, isso poderá aumentar um pouco o consumo de bateria já que o Google Play Services irá verificar constantemente a consistência dos seus aplicativos. Existem muitos softwares de segurança para Android. Alguns deles oferecem só uma proteção básica, porém outros oferecem uma verdadeira suíte de recursos. Vale a pena investir em um antivírus para o seu celular. O Android permite que você instale apenas aplicativos via Play Store; essa é a medida mais segura já que a loja de aplicativos da Google conta com filtros que ajudam a eliminar apps maliciosos. Se você desativar este recurso poderá instalar aplicativos de qualquer fonte, mas poderá ficar mais vulnerável a aplicativos maliciosos.


O Android Lollipop conta com criptografia ativada por padrão que ajuda a proteger toda a informação contida em seu smartphone. Já o Android KitKat também oferece um sistema de criptografia, mas é necessário ativar manualmente. O processo pode levar até 1h, e será necessário colocar seu smartphone para carregar. Após o processo, o seu dispositivo poderá demorar mais para iniciar. Tente evitar o uso de Wi-Fi público sempre que você quer fazer algo importante como fazer suas operações bancárias online. Enquanto você está compartilhando a mesma rede com o público, é possível rastrear as informações criptografadas e traduzi-las em dados reais.


Se você possui um tablet Android, por exemplo, e o compartilha com outras pessoas, um irmão, cônjuge ou filhos, ter múltiplas contas de usuários vai ajudar cada um de vocês proteger sua privacidade. No sistema Jelly Bean para o tablet há uma opção para você criar várias contas de usuários. Em vez do tradicional código PIN, com apenas quatro dígitos numéricos, utilize uma senha forte, combinando números letras e símbolos. Você também pode optar em apagar os dados do aparelho após dez tentativas falhas de introduzir a senha. Se o seu iPhone for o 5S ou um dos recém lançados, há uma opção ainda mais segura: a impressão digital. As notificações ajudam muito no uso do smartphone, mas não adianta ter uma senha forte se informações sensíveis puderem ser acessadas mesmo com o aparelho bloqueado. Ter uma senha é bom, mas duas é melhor ainda.


Opte pela verificação em duas etapas no iCloud e Apple ID; dessa forma, sempre que acessar o Apple ID, o iCloud ou fizer compras no iTunes, será preciso verificar a identidade com senha e código de verificação de 4 dígitos. A Siri é uma aplicação bastante útil, mas a assistente pessoal pode revelar informações que você prefere manter privadas. Não é preciso desativá-la, mas é recomendável evitar que ela seja ativada pela tela de bloqueio. As redes Wi-Fi são uma porta de entrada muito usada por hackers, sendo que são criadas redes com o mesmo nome de outros pontos de acesso confiáveis e bisbilhotar os telefones alheios que usam a conexão automática. Perguntar antes de acessar: ativado.


Os cookies estão presentes em quase todos os sites e ajudam a manter sessões iniciadas e rodar as páginas mais rapidamente, mas eles também são usados para roubar dados. Não rastrear: ativado e Bloquear cookies: sempre. O Safari também a oferece a navegação anônima. Esta opção não adiciona sites ao seu histórico. Além disso, com o iOS 8 é possível escolher o DuckDuckGo como seu mecanismo de pesquisa padrão, que impede que suas pesquisas na web seja rastreadas. A ferramenta de autopreenchimento pode ser útil, economizando tempo de digitação, mas é mais seguro deixá-la desligada, isso porque, caso alguém roube o seu iPhone, ele poderá acessar muitas de suas contas, com suas credenciais, pelo autopreenchimento. Os aplicativos são parte essencial dos smartphones, mas alguns pedem acesso a muitas informações.


A Apple regularmente disponibiliza atualizações de segurança e de correção de erros tanto para o iOS quanto para o OS X, por isso é importante manter seu sistema atualizado. As questões de segurança são características da Apple ID. Caso o usuário adicione essas perguntas, qualquer um que tente mudar ou redefinir sua senha, data de nascimento ou outras informações de segurança da Apple ID deve primeiro responder a uma ou mais de suas perguntas de segurança. Além disso, a Apple envia notificações quando são feitas alterações em sua conta, por exemplo, quando entrar pela primeira vez em um novo dispositivo, um método de pagamento é atualizado ou se a senha foi alterada.


Caso não se lembre de ter realizado tais mudanças, pode ser que alguém tenha acessado sua conta indevidamente. Os dados de localização são controlados pelo usuário em todos os dispositivos. É preciso dar permissão para que os Serviços de Localização funcionem. Locais frequentes são criptografados com chaves protegidas por sua senha no dispositivo. Para limitar a quantidade de publicidade no seu dispositivo e aumentar a sua segurança, a Apple desenvolveu o nonpersistent Advertising Identifier. O sistema de publicidade da Apple, iAd, usa esse identificador para fornecer anúncios para o usuário. Privacidade e habilitar a função Limitar Publicidade Rastreada. Para ajudar a impedir que alguém use o seu telefone sem sua permissão ,é recomendável usar uma senha ou PIN. Quando combinado com sua senha de tela bloqueada, configurar uma senha para compra oferece uma camada extra de segurança para suas compras na Loja do Windows Phone.


O "PIN de carteira" também pode impedir pagamentos NFC indesejáveis. Além disso, você pode configurar um PIN para seu cartão SIM para prevenir que outras pessoas façam chamadas com seu telefone. Seu telefone foi projetado para funcionar melhor quando está executando as últimas atualizações de software da Microsoft e do fabricante do seu telefone. Quando você receber uma notificação no telefone indicando que uma atualização está disponível, baixe-a e instale. Se por um motivo ou outro você precisar restaurar os padrões de fábrica o sistema, você pode criar um tipo de ponto de restauração do sistema usando sua conta Microsoft e a função Backup que está embutida no sistema.


Depois de um reset, na inicialização do sistema ao inserir sua conta Microsoft, é possível restaurar diversos dados como mensagens de textos e apps instalados. O Windows Phone 8 automaticamente executa a encriptação dos dados salvos no cartão de memória do seu aparelho, evitando que caso ele seja retirado sem o consentimento do usuários. A encriptação dos dados também é usada para transmissão de informações entre o aparelho, o PC e a nuvem através do Skydrive. Assim, é possível apagar o conteúdo usando o Web App do Outlook. Fui roubado, e agora? Na tentativa de reduzir os roubos e furtos de celulares, a Polícia Civil de São Paulo passou a poder pedir o bloqueio dos celulares - antes, o pedido era feito pela vítima.


Quem tiver o aparelho levado pode autorizar a polícia a solicitar o bloqueio do telefone. Para isso, será preciso informar o número de identificação do celular, chamado de Imei (o número geralmente está na caixa do telefone). Além disso, as fabricantes de celular oferecem serviços para quem perdeu o aparelho. Para cada tipo de sistema operacional há um procedimento a ser realizado para efetuar o bloqueio em caso de roubo. No iOS, é necessário acessar o iCloud e acessar a opção "Buscar meu iPhone". A ferramenta dará a posição exata do aparelho, sinalizado por um ponto verde. Ao tocar neste ponto e pedir para obter mais informações, você terá a opção "apagar iPhone" e "modo perdido" - esta última opção bloqueia o smartphone; já o modo "apagar" deleta todo o conteúdo e configurações. Já no Android é preciso entrar no Android Device Manager e clicar em "configurar bloqueio e limpeza".


No gerenciador aparecerão as opções "apagar" e "bloquear" - a segunda opção permite redefinir a senha do dispositivo. O Android Device Manager também permite localizar a posição exata do aparelho. Para o Windows Phone, o contato é realizado pelo site da loja virtual do sistema da Microsoft. Basta selecionar a opção "localizar meu telefone". Com o serviço ativado, você tem as opções "tocar", no qual um alerta sonoro será emitido, e "bloquear", onde é possível configurar uma mensagem para a tela de bloqueio e criar um PIN novo para desbloqueio. Também existe a opção "apagar" onde, uma vez selecionada, é impossível rastrear o telefone depois.
 

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