MamaSK - Главная Галерея Реклама на сайте Доска объявлений Совместные покупки Линейки для форума

Автор Тема: Духовное саморазвитие и самосовершенствование. Медитации  (Прочитано 69892 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн zooorgАвтор темы

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 12905
  • Сказали спасибо: 81 раз
  • Репутация: 175
  • Откуда: Невинномысск
  • Награды Журналист форума Долгокормящая мамочка Слингосемья Награда для рукодельниц нашего форума
Возможно я выбрала не ту категорию для создания темы, но с чего-то начать надо  :D Тем более мы тут соберемся действительно по нашим интересам.

Очень прошу тех, кто не понимает, о чем здесь идет речь, или считает, что это все бред, не писать здесь ничего. Мы здесь собираемся по интересам! А не для выяснения "сам дурак".

В первый пост буду копировать все ссылки, которыми здесь будем делиться, чтоб долго по теме их не искать.

Из последнего, что пришлось мне очень по душе - Рами Блект. В двух словах о нем:
Президент международной ассоциации Восточных психологов учитель и консультант по древнеиндийской астрологии и восточной психологии организатор Международного фестиваля звезд восточной и западной психологии в Израиле главный редактор международного русскоязычного журнала «Благодарение с любовью». Учитель и консультант по древнеиндийской астрологии и восточной психологии. Мастер спорта, кандидат в мастера по 4 видам спорта и обладателем 16 первых разрядов. Будучи офицером спецвойск ВДВ, активно изучал психологию спорта, соционику, йогические практики. Увидев всю глубину знаний и навыков индийских мудрецов-святых, оставил армию и принял обет монаха в индуистском храме и почти пять лет изучал восточные духовные практики, Ведическую Астрологию (Джойтиш) и Аюрведу. На общественных началах с 2004 года руководит Международной ассоциацией Восточной психологии(сайт www.alterp.com). Главная Цель ассоциации – на основе древней мудрости и современных научных достижений, помочь людям стать здоровыми, счастливыми и гармоничными.
Pами не является последователем какого-либо религиозного или политического движения. У него отсутствует желание создавать какую-либо организацию.

видео тренинги http://www.bleckt.com/category/video/
аудио ответы на вопросы http://www.bleckt.com/category/podkasty/

Практика выработки в себе безусловной любви хорошо описана в книге Клауса Джоула Посланник http://www.koob.ru/joehle/envoy вторая часть  http://www.klex.ru/177

До этого я еще читала Круг женской силы Ларисы Ренар (кандидат психологических наук, биолог по первому образованию и психолог по второму, получившая степень МВА в Стокгольмской школе экономики, читающая лекции на международных конгрессах по всему миру по психологии стресса. Будучи замужем уже восемнадцатый год, всё ещё влюблена в собственного мужа), тоже много практик именно для женщин http://depositfiles.com/files/4hy7s8fh9 правда отсюда не скачивала, домой попаду, залью свой файл на файлообменник.

Еще раньше прочла Анастасию Новых Сенсей. Сведений о писательнице нигде в сети нет.
Здесь есть хорошая молитва, именно о душе, а не хлеб нам насущный дай и прочее (ссылка http://schambala.kiev.ua/index.php/2011-03-24-14-38-58/29). И тоже масса практик. Вот тут все по порядку представлено и отдельно практики есть http://schambala.kiev.ua/index.php/2011-03-24-11-51-41

Про Зеланда тоже надо сказать и про Секреты, но мне они не подходят. В них красной нитью идет вопрос обогащения, именно материального обогащения. А я все же о душе беспокоюсь  :D

Медитация на расслабление йога-нидра аудиоформат http://yogapskov.ru/download/audio/joga-nidra.html скачиваем именно С.Ларшин. Если ссылка будет нерабочая, дома залью на файлообменник  ;)
Девульки,я к вам :-)
Рада встрече единомышленников :)
Из своей копилки добавлю, пока без ссылок:
-Джон Кехо Подсознание может всё!
-Адамс Джексон,серия книг 10 секретов... Богатства, Успеха, Здоровья, Любви, Счастья
- Наталия Правдина
- Нил Доналд Уолш Беседы с Богом
- ОШО
 ...
И ещё журнал Домашний Ребенок, о естественном родительстве и образе жизни
:)
 вот ещё одна книга - 21 способ съесть лягушку, Брайан Трейси, о правильном распределении своего драгоценного времени
Ченнелинг:
www.otkroveniya.ru
Может быть, кому-то будет интересно.
Вот тут куча инфы про квантовое преображение
http://vk.com/video27185488_159206044#/kvantovoepreobrazenie
я В рОССИИ  знаю только одну пока самую сильную женщину-ченнилинг зовут Ника. Не знаю как сказать. Первое время инфа испугала....потом все осознала ))))
http://www.liveinternet.ru/users/haritta/post140483579
О том, как установить связь со своим Высшим Я.
Тело живое. Оно с нами говорит ;)

http://ru-young.livejournal.com/10010.html
экземы псориаз
http://al-neiro.livejournal.com/2015/05/03/
тут подробно и очень точно все сказано про ее деятельность.
А вот тут она рассказывает, что она не пугайтесь - АНГЕЛ.
http://dairy-2.livejournal.com/
 :D
Делюсь ссылкой на подборку материалов с сайта йога-клуба, в который хожу, http://йога26.рф/aurveda/torsunov-lekcii.html
если честно, сама ещё не слушала ... но оглавление впечатляющее  :)
никто доктора Торсунова О.Г.  не слушал?

там же есть подборка музыки для медитации http://йога26.рф/muzyka.html и книги о медитации http://йога26.рф/meditaciya-knigi.html
Про женскую(Лунную) энергию и её накопление, Об опасности сдерживания эмоций,
Проблемы отношений, конфликты, разводы, столкновения,
ТЕРПЕНИЕ
ОПТИМИЗМ
КАК НАУЧИТЬСЯ ЦЕНИТЬ ТО,ЧТО У НАС ЕСТЬ
КАК ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ В НАСТОЯЩЕМ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
« Последнее редактирование: 09 Июнь 2013, 10:54:14 от zooorg »


Посмотри на то, что имеешь, - и знай, что именно этого ты и хотел. (с)
 

Оффлайн zooorgАвтор темы

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 12905
  • Сказали спасибо: 81 раз
  • Репутация: 175
  • Откуда: Невинномысск
  • Награды Журналист форума Долгокормящая мамочка Слингосемья Награда для рукодельниц нашего форума
Хорошо. Начну с правил.  Самое первое и самое главное не уснуть во время погружения. Можете не проснуться, я никого не пугаю, но ваш разум должен четко координировать ваши действия, утверждать также, что это правда не могу, так было написано в книге. Второе, вам  ничего не должно мешать, желательно, чтобы  находились одни, в полной тишине. Время погружения от 5 на начальном этапе и потом до 15 минут. Ну, и опять про сон, если делаете все- таки перед сном, то обязательно нужно выйти из этого состояния и только потом уснуть. Не более 2 раз в день.   
Первая неделя. Время погружения 5мин. Нужно лечь поудобнее на спину, желательно без подушки, руки вдоль туловища, ноги не скрещивать, пальцы рук и ног тоже. Закрыть глаза. В первую неделю вы учитесь расслабляться. Раасляблться начинаете от кончиков пальцев, но выв сами должная выбрать от куда вам удобнее от пальцев рук или ног. Далее проговариваете мысленно пальцы рук расслабленны, ладони расслабленны, кисти расслаблены, мои руки расслаблены. Тоже самое  с ногами. Пальцы ног расслаблены, ступни расслабленны. И далее просто руки расслаблены ноги расслаблены, мое тело расслабленно. И все врем повторяете, мои руки расслаблены, мои ноги расслаблены, все мое тело расслаблено, я спокойна.  Цель первой недели научитьсся расслабляться. Ваши ощущения. На самом деле, это очень трудно понять, каом должно быть расслабление,  у вас должно быть ощущение, как будто вы расстоврились в матрасе или провалились в него. Еще для того, чтобы почувстовать как же просиходит расслбление, поделайте упражнение, резко напрягите все тело сильно, сильно, а потом рассслабтье, запомните это ощущение расслабения. И во время погружения попробуйте его сделать. Скажу честно, сначала я все это воспринимала как дурь,  я долго не могла расслабить все тело, но когда это стало получаться, первая реакция это страх, у меня сердце чуть не выскачило от волнения,  я сразу же вышла. Ну, а потом уже просто привыкаешь, и не так это страшно. И сам процесс рааслабления начинает занимать все меньше и меньше времени. Итак, целую неделю учимся рааслабляться. Если за неделю не получается продолжаем еще неделю. О выходе из состояния погружения, когда решили, что уже закончили, и хотите выйти нужно сделать три глубоких вдоха и только потом открыть глаза.
эх,  я так  к сожалению далека от всего  этот - альфа, бета  _bu_,  ну, да, ладно. Я продолжу описание своего опыта. Может кому -то пригодится.
В общем, далее всей последовательности уже не помню особо, вторая неделя заключалась в нормализации работы сердца, то есть после расслабления нужно было обратить внимание на сердце, проговоривать что сердцебение ровное и спокойное, сердце работает хорошо, затем тоже самое с дыханием, я дышу ровно спокойно, самым трудныи для меня было научиться расслаблять мыщцы лица и лба, у меня было ощущение что я лежу, а моя голова торчит, ни как не могла я расслабить их, проговариваем мыщцы лица расслаблены, мыщци щек, лба шеи,  глаз расслаблены, я внутренне улыбась, то есть улыбка внутри, губы не подвижны без улыбки.  В районе лба у вас должно быть ощущение прохлады, представьте, что дует легкий прохладный ветерок на лоб, тело же напротив должно чувствовать тепло. Ну, а далее, когда вы уже почуствуете, что вы свободны в своем полете, полностью расслаблены и остался только ваш мозг, может визуализировать, мечтать или же просто ни очем, ни думать. Я отрабатывала приемы единоборств,  снимала комплексы и страхи.  Можно проговаривать различные мантры. Главное, чтобы они были правильными не содержали частицы не. Например, я буду здоров, у меня все получается. И ни в коем случае, я не буду болеть, или не хочу болеть. Но я так понимаю, что здесь большинство об этом знают  ;).
http://diffpsychology.narod.ru/biblioteka/Fiziologiya_VND.pdf
Физиология ВНД H.H. Данилова, А.Л. Крылова

Вдруг кому-нибудь интересно станет.
http://www.mnemonica.ru/ вот, например, сайт с методиками и упражнениями
интересные рассуждения про переходи майя
http://preobrazenie.ucoz.ru/forum/7-2688-1
переворот нашего солнца на 360 градусов
http://preobrazenie.ucoz.ru/forum/14-2306-75
Алана поет на лемурийском тональном языке. Очень здорово
http://preobrazenie.ucoz.ru/forum/7-2251-36#303730
прокололо меня
Ограничение возможностей..
http://preobrazenie.ucoz.ru/forum/7-895-29
http://www.sirius-ru.net/
диктовки и розарии понравились...
« Последнее редактирование: 12 Апрель 2012, 11:58:34 от zooorg »


Посмотри на то, что имеешь, - и знай, что именно этого ты и хотел. (с)
 

Оффлайн zooorgАвтор темы

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 12905
  • Сказали спасибо: 81 раз
  • Репутация: 175
  • Откуда: Невинномысск
  • Награды Журналист форума Долгокормящая мамочка Слингосемья Награда для рукодельниц нашего форума
Всем,кто мается вопросом "Нафига оно мне надо - вставать рано?"       
Во-первых,книга "Веды о силе Времени";

Во-вторых, вот эта лекция(но она сильно укорочена,в книге подробнее и интереснее,кмк):
Как перестать быть несчастным человеком? http://audioveda.ru/audio?id=502
« Последнее редактирование: 11 Ноябрь 2013, 14:03:56 от zooorg »


Посмотри на то, что имеешь, - и знай, что именно этого ты и хотел. (с)
 

Оффлайн zooorgАвтор темы

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 12905
  • Сказали спасибо: 81 раз
  • Репутация: 175
  • Откуда: Невинномысск
  • Награды Журналист форума Долгокормящая мамочка Слингосемья Награда для рукодельниц нашего форума
Очень прошу тех, кто не понимает, о чем здесь идет речь, или считает, что это все бред, не писать здесь ничего. Мы здесь собираемся по интересам! А не для выяснения "сам дурак".


Посмотри на то, что имеешь, - и знай, что именно этого ты и хотел. (с)
 

Оффлайн *Tasha*

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 6589
  • Сказали спасибо: 105 раз
  • Репутация: 166
  • Откуда: Ставрополь
  • Награды Слингосемья Долгокормящая мамочка
Оля, _rs_

а мона выделенное жирненьким в первый пост  _kr_ ? .... и синеньким ещё разукрасить  ;D
Преподаю йогу Айенгара, вяжу минизверей
 

Оффлайн zooorgАвтор темы

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 12905
  • Сказали спасибо: 81 раз
  • Репутация: 175
  • Откуда: Невинномысск
  • Награды Журналист форума Долгокормящая мамочка Слингосемья Награда для рукодельниц нашего форума
усё готово, шеф!  _rs_


Посмотри на то, что имеешь, - и знай, что именно этого ты и хотел. (с)
 

Оффлайн Veta

  • Локальный модератор
  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 44341
  • Сказали спасибо: 8232 раз
  • Репутация: 436
  • Откуда: Ставрополь
  • Награды Герой интервью на форуме МамаСК Журналист форума Долгокормящая мамочка Победитель годовой номинации Награда для рукодельниц нашего форума
конечно стоит упомянуть 'Бегущую с волками' и 'Богиню в каждой женщине'
Carcharodon carcharias.....
Дизайнер полиграфической продукции (с)
"Всегда полезно держать разум открытым, но если открыть его слишком широко – мозги выпадут"
 

Оффлайн zooorgАвтор темы

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 12905
  • Сказали спасибо: 81 раз
  • Репутация: 175
  • Откуда: Невинномысск
  • Награды Журналист форума Долгокормящая мамочка Слингосемья Награда для рукодельниц нашего форума
Veta, а ты сразу ссылки давай, где почитать, откуда скачать...  ;)


Посмотри на то, что имеешь, - и знай, что именно этого ты и хотел. (с)
 

Оффлайн Veta

  • Локальный модератор
  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 44341
  • Сказали спасибо: 8232 раз
  • Репутация: 436
  • Откуда: Ставрополь
  • Награды Герой интервью на форуме МамаСК Журналист форума Долгокормящая мамочка Победитель годовой номинации Награда для рукодельниц нашего форума
Сейчас. Это я с телефона писала.
"Богини в каждой женщине" Болен Шинода Джин
Джин Шинода Болен - психиатр, Юнговский аналитик в частной практике, Клинический Профессор Психиатрии, Университет Калифорнийского Медицинского Центра, и интернационально известного лектора, автор нескольких книг.
"Богини в каждой женщине". Какие из них проявляются через вас?
Почему для некоторых женщин самое главное в жизни - семья и дети, а для других - независимость и успех? Почему одни из них экстравертны, уделяют все свое внимание карьере, логичны и точны в деталях, тогда как другие охотно становятся интровертными домоседками?

Каждая женщина узнает себя в одной или нескольких греческих богинях... и ни одна себя не осудит.

Книга "Богини в каждой женщине" снабдит вас могущественными образами, которые можно эффективно использовать для понимания и изменения себя.
http://www.klex.ru/16v
Carcharodon carcharias.....
Дизайнер полиграфической продукции (с)
"Всегда полезно держать разум открытым, но если открыть его слишком широко – мозги выпадут"
 

Оффлайн Veta

  • Локальный модератор
  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 44341
  • Сказали спасибо: 8232 раз
  • Репутация: 436
  • Откуда: Ставрополь
  • Награды Герой интервью на форуме МамаСК Журналист форума Долгокормящая мамочка Победитель годовой номинации Награда для рукодельниц нашего форума
"Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях"
Кларисса Пинкола Эстес
Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством "психоархеологических раскопок" в области женского бессознательного.
Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках.

http://www.klex.ru/1at
Carcharodon carcharias.....
Дизайнер полиграфической продукции (с)
"Всегда полезно держать разум открытым, но если открыть его слишком широко – мозги выпадут"
 

Оффлайн ASt

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 6528
  • Сказали спасибо: 812 раз
  • Репутация: 102
  • Настя 8-918-766-03-82
  • Откуда: Ставрополь
  • Награды Победитель кулинарного поединка Помощь другу Награда для рукодельниц нашего форума
Отмечусь, чуть позже напишу
- Как зовут тебя, дитя преисподней?
- Настенька!
 

Оффлайн zooorgАвтор темы

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 12905
  • Сказали спасибо: 81 раз
  • Репутация: 175
  • Откуда: Невинномысск
  • Награды Журналист форума Долгокормящая мамочка Слингосемья Награда для рукодельниц нашего форума
_Sakyra_, отличный стих! Если знать смысл, то все очень понятно и все так и есть, как у тебя в стихе!


Посмотри на то, что имеешь, - и знай, что именно этого ты и хотел. (с)
 

Оффлайн zooorgАвтор темы

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 12905
  • Сказали спасибо: 81 раз
  • Репутация: 175
  • Откуда: Невинномысск
  • Награды Журналист форума Долгокормящая мамочка Слингосемья Награда для рукодельниц нашего форума
Ань, обязательно почитай Посланника. Он там тоже со своим ангелом общался. Когда я читала, то воспринимала это за его фантазию или еще что... Ну не верила короче, что такое может быть на самом деле  :D Просто я наверное еще очень сильно логичная, интуицию свою совершенно не слышу и трудно мне. Но если это есть на самом деле, тогда вообще другой вопрос! Я знаю, что ангелы есть, но думала, что общаться с ними невозможно  :D А тут вононо как...  :-\ Буду настраиваться на волну и учиться слушать себя!


Посмотри на то, что имеешь, - и знай, что именно этого ты и хотел. (с)
 

Оффлайн Milya

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 5909
  • Сказали спасибо: 1351 раз
  • Репутация: 68
  • Гармония внутри и снаружи... Ко мне на "ты"!;)
  • Откуда: Ставрополь, Восход=) Преподаю французский, рисую акварельки... :)
  • Награды Долгокормящая мамочка Слингосемья
    • http://www.mamask.ru/forum/index.php?topic=40468.msg2034840#msg2034840
Девульки,я к вам :-)
Рада встрече единомышленников :)
Из своей копилки добавлю, пока без ссылок:
-Джон Кехо Подсознание может всё!
-Адамс Джексон,серия книг 10 секретов... Богатства, Успеха, Здоровья, Любви, Счастья
- Наталия Правдина
- Нил Доналд Уолш Беседы с Богом
- ОШО
 ...
И ещё журнал Домашний Ребенок, о естественном родительстве и образе жизни
:)

 

Оффлайн _Sakyra_

  • Живу на форуме
  • *****
  • Сообщений: 6084
  • Сказали спасибо: 88 раз
  • Репутация: 99
  • В чужих дорогах нет твоей,в твоей— есть все дороги
  • Награды Орден маме погодок с разницей до 2.5 лет между детьми Долгокормящая мамочка Награда для рукодельниц нашего форума Слингосемья
Миля супер! Я мало книг читала к сожалению:(. Не получается и все. Нет времени или что. Миля я тоже хочу выписывать этот журнал уже давно. Только как это сделать подскажи?
Тот,кто хочет-ищет возможности.Тот, кто не хочет-ищет причины...
 

Поделиться:


 

Ставропольские мамы в соцсетях. Присоединяйтесь!