Многие будущие мамы взволнованы вопросом, стоит ли ехать в отпуск в положении? Какому виду транспорта стоит отдать предпочтение? Самое главное правило во время беременности – не стоит подвергать риску своего будущего ребенка. Поэтому, если вы собрались на отдых, то вам следует руководствоваться здравым смыслом и не забывать о своем положении.
Смелые путешествия автостопом или по бездорожью, а так же длительные по времени переезды и перелеты лучше исключить сразу. Для принятия верного решения лучше всего обратиться за советом к врачу-гинекологу. Он знает все о течении вашей беременности, поэтому сможет оценить всевозможные риски от путешествия.
Однако, есть несколько советов, учитывая которые можно обезопасить себя и своего ребенка во время отпуска.
1. Не стоит выбирать для отдыха тропические страны, с непривычным для вас климатом, возможностями гигиены и различными специфическими заболеваниями.
2. Выбирайте место отдыха со всеми удобствами. Больница и аптека должны быть в ближайшей зоне досягаемости для вас.
3. Не путешествуйте на 9 месяце беременности. Это может привести к непредсказуемым последствиям.
4. Если у вас нет никаких противопоказаний, и ваш врач-гинеколог дал добро на отдых, то вы можете выбрать любой вид транспорта, кроме экстремального. Путешествия на байдарках явно не для вас!
5. Если вы выбрали автомобиль, то выезжать не следует в жаркое время и дневные часы. В дороге делайте частые привалы, выходите подышать воздухом, размять ноги.
6. Если вы летите на самолете, узнайте о тех справках, которые вам, возможно, придется предоставить компании-перевозчику. Вполне вероятно, что без таких справок и медицинского заключения вы не сможете подняться на борт самолета.
7. Не стоит выбирать морские путешествия, если вы склонны к морской болезни. Учтите, что прогулки по морю продолжительны по времени. А вы рискуете пролежать весь отпуск в своей каюте, борясь с приступами тошноты и подвергая риску вашего ребенка.
8. Избегайте скопления людей и толкотню.
9. Соберите максимальную информацию о месте, куда вы едете в отпуск. У вас должны быть готовы решения в случае экстремальных ситуаций. Необходимо предусмотреть все неблагоприятные ситуации.
10. Не стоит ехать в отпуск в одиночестве. Возьмите с собой хотя бы подругу, для оказания вам необходимой помощи.
Комментарии:
ВКонтакте
